道：作为民族精神的体现，练习者须具备勇猛善战、敢打敢拼的素质，培养坚韧向上的作风，讲究礼仪修养以及完善的人格。
因此经过长期不断地练习跆拳道可内修精神、性情；外修技术、身体，培养出常人难以达到的意志品质和忍让谦恭的美德。
这种内外双修、生理和心理全面发展的锻炼方式始终遵循一种不变的训练程序和模式：反省——判断——勇气——信心——自卫——自持——独立——沉着——领导——勇气——合作——爱国。
跆拳道迅速、有力、准确的目标也正是现代人应具备的素质。通过功法与技术的训练，使每个跆拳道的修炼者既可掌握防身自卫的本领，又能培养勇敢爱国的热忱和精神情操。
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